Stress, angoisse, émotions, blocages...

Ils sont vos pires ennemis. Ne les laissez plus diriger votre vie.

 

Découvrez d'autres méthodes pour  passer du mode problème au mode solution. 

L'E.F.T.

(Emotional freedom technique)

L'E.F.T. est une technique Psychocorporelle conçue par Gary Craig en 1993, issue de la T.F.T (Thought Field Thérapy), une  méthode de tapping développée par le psychoplogue Américain, Roger Callahan.

 

L'E.F.T. a pour but de soulager simplement les souffrances d'ordre émotionnel, voire physique.

 

Souvent considérée comme la petite soeur de l'acupuncture, l'E.F.T. se pratique par des petits tapotements de points précis situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine Chinoise.

 

Elle vise à  rétablir le flux énergétique du corps afin de rééquilibrer le métabolisme et les émotions.

 

Elle est en cela, une technique puissante de développement personnel et se voit de plus en plus souvent utilisée en psychothérapie.

 

Les techniques E.F.T. sont idéales pour soulager  simplement et rapidement les personnes souffrant de problèmes tels que

 

  • l'anxiété, le stress,

  • Les phobies,

  • la faible estime de soi,

  • les sentiment de culpabilité, de colère,

  • la mélancolie, la tristesse,

  • l'apathie,

  • le manque d'énergie,

  • les addictions...

 

Réalisée pendant quelques séances avec l'aide d'un praticien expérimenté, la méthode peut se pratiquer très rapidement par tous, en toute autonomie, et pour tous les petits tracas du quotidien.

 

Le stress, les angoisses, les blocages

ne sont pas des fatalités.

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